Category Archives: Будем здоровы и красивы

Ферменты (энзимы).

Роль ферментов в обменных процессах

Роль ферментов в обменных процессах

Все прекрасно знают, что с пищей в наш организм поступают два важнейших компонента: энергия и биологический строительный материал. Энергия, которую запасли растения при фотосинтезе, поступая в наш организм, высвобождается при окислении пищи и тем самым обеспечивает и поддерживает жизнедеятельность человека. Строительные материалы попадают к нам либо в готовом виде, либо производятся клетками нашего организма. Клетки занимаются тем, что разбивают молекулы различных веществ,  на мелкие осколки и потом заново отстраивают их, образуя уже новый, очень нужный нам, в соответствии с индивидуальными запросами каждого организма, строительный материл. В нашем организме как в кипящем котле происходят тысячи химических реакций, в которых участвуют ферменты.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

В мире снов.

Сон

Сон

С древних времен мир снов манит людей своей загадочностью. Даже сегодня, в современный век научно - технического прогресса, ученые, изучающие феномен сна, не могут ответить на вопрос: «Что же это такое – сон?».

Сон – удивительно интересный, полный неразгаданных чудес мир.

Простому человеку достаточно понимать, что сон – лучшее лекарство и самое верное средство от усталости. Шекспир говорил: «Сон – источник всех сил, бальзам для больной души». Если человек долго не спит, у него в крови и в мозгу накапливаются вредные вщества, вызывающие усталость. Ученые отмечают, что у долго не спавших людей умственные способности слабеют. Поэтому сон для любого человека очень важен, поскольку он помогает восстанавливать силы. К 30 годам каждый из нас тратит на сон 10 лет своей жизни, а 25 из 75 лет – человек проводит во сне. По сути, треть нашей жизни – это жизнь в мире снов.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Друзья и враги долголетия.

Полезная еда

Полезная еда

Друзья

Правильное питание

Оно заключается в правильном подборе и приготовлении продуктов. Пища - источник нашего здоровья. Чтобы жить долго, ешьте кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, нежирную рыбу и мясо в отварном, тушеном или запеченом виде. Очень полезны блюда, приготовленные на пару. Из приправ полезно употреблять – различные пряные травы, перец и чеснок. Нужно исключить из рациона кетчуп и майонез, купленные в магазине.

Избавление от негатива

Не накапливайте в своей душе негатив. После эмоциональных ссор, слез, и даже битья посуды Вы почувствуете облегчение или успокоение. Сдерживаемая негативная энергия очень вредна, она будет разъедать Вас из середины. Именно интроверты (люди, которые прячут все эмоции глубоко в себе) чаще страдают от язвы желудка и онкологических заболеваний. Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Иммунитет.

Иммунитет

Иммунитет

Для многих «иммунитет» - понятие довольно эфемерно, нематериально и загадочно. Да это и не мудрено, так как органа, отвечающего за иммунитет не существует. Но тогда кто же обороняет и очищает наш организм от различных микробов, вирусов, токсинов и прочего «мусора»?

Первую скрипку в этом многочисленном оркестре играет вилочковая железа (тимус), которая по форме и размеру напоминает бабочку и расположена там, где иногда «душа болит», - чуть выше солнечного сплетения. На вторых ролях: лимфатические узлы, костный мозг, селезенка, лимфоидная ткань толстой кишки и аппендикса, а также миндалины. В них образуются клетки - защитники – лимфоциты, макрофаги и хелперы, поэтому вырезать аппендицит или удалить гланды – вовсе не безобидная операция, а удар по оборонным резервам иммунной системы.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Пища – источник нашего здоровья.

pishcha - istochnik nashego zdorovy

Пища - источник нашего здоровья

С древнейших времён люди понимали огромное значение пищи в жизни человека. В правильном питании видели они источник здоровья, силы, бодрости и красоты. Конечно, здоровье человека зависит не только от правильного употребления пищи, но и от других очень важных составляющих, тем не менее нельзя недооценивать огромную роль питания. Питание даёт нам энергетический истроительный материал для нашего физического тела, и поэтомумы считаем, что пища – источник нашего здоровья. Для того, чтобы человек был здоровым и многие годы сохранял активность итворческую работоспособность, ондолжен получатьдостаточное количество необходимых веществ и к тому же, в определённыхвыгодных для организма пропорциях.

Человеческий организмкроме воды нуждается в пяти группах питательных веществ: белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных солях. Взрослый человек в день должен потреблятьв среднем: воды 2,5 л., белков 80-100 г., жиров 80-100 г., углеводов 400-500 г., витаминов около 0,2 г. иминеральних солей 20 г. (в т. ч. 10 г. поваренной соли). Нехватка этих веществ в пищеили неправильное их соотношение может привести к нежелательным последствиям и даже к серьёзным заболеваниям.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Живая фабрика.

zhyvaya fabrika

Живая фабрика

Физическое тело человека- это материя, состоящая из клеток. Каждая составляющая этой материи: мозг, кости, жилы, мускулы, жир, кровь и нервные ткани образованы миллиардами микроскопических клеток. Каждая клетка является живым существом, проживающим свой определённый жизненный цикл от рождения до смерти и обладающим сознанием и памятью. Каждая выполняетсвою определённую работу. Коллективное сознание клеток – это сознание, дающее возможность исполнять человеческому телу различные функции: перемещаться в пространстве, переваривать пищу и мыслить. По сути человеческий организм - это живая фабрика клеток.

Если особо не вдаваться вподробности, то можно сказать, что клетка состоит из внешней ограничивающей мембраны, полужидкой цитоплазмы и ядра. Неправда ли - напоминает строение яйца? Высокоразвитые нервные клетки имеют внутри своего ядра ещё одно, называемое ядрышком. Цитоплазма состоит, в основном из белкового материала. Ядро – это центр деятельности клетки, её орудие. Сама по себе клетка является цетром питания и функции. Поэтому здоровье или болезнь человеческого тела зависит именно от работы этих микроскопическихорганизмов. Если клетка функционирует неправильно, тогда человек начинает болеть.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Что такое болезнь?

bolezn  cheloveka

Болезнь человека

Если попросить дать описание, что такое здоровье, то большинство из нас наверняка остановится на определении: "Здоровье - это отсутствие болезней". Здоровье воспринимается нами,  как нечто само собой разумеещееся, до тех пор, пока не начнётся болезнь. Мы страдаем и часто задаём вопрос: "За что?"  Зачем же нужны болезни? Как правило, функция боли предназначена для привлечения внимания к своему организму.

Болезнь -  способ  указать человеку на то, что он нарушил свою целостность(физическую и духовную). Боль - это сигнал, не позволяющий игнорировать болезнь, именно она заставляет человека задуматься и постараться решить те проблемы, на которые он раньше не обращал внимания в силу своей лени или занятости. Болезнь  заставляет человека искать причины такого неестественного состояния. В древние времена, люди, не обладающие определёнными знаниями в таких областях, как психология и биоэнергетика, объясняли болезнь, как наказание свыше за человеческие "грехи". Недоступные простому обывателю знания, которыми обладали избранные "кодировались" и в доступной форме передавались из поколения в поколение.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками