Tag Archives: здоровье и красота

Классификация памяти.

Виды памяти

Виды памяти

Приоритетность того или иного вида памяти, обусловлена разными составляющими и зависит от многих факторов (генетики, тренировок, рода деятельности и т. д.).

Кроме двух основных видов памяти существуют и другие ее классификации.

Специалисты различают четыре типа памяти:

Двигательная память - это память на различные движения. Она служит основой для формирования различных практических и трудовых навыков.

Эмоциональная память - это память на чувства. Пережитые и сохраненные в памяти эмоциональные состояния выступают как сигналы либо побуждающие к действию, либо удерживающие от действий, вызвавших в прошлом отрицательные переживания.

Наглядно - образная память - эта память связана с типом сенсорного восприятия информации. Она бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой. Отличительной чертой образной памяти является способность воспроизводить яркие картинки предметов и явлений после прекращения их непосредственного воздействия на органы чувств. Человек как бы продолжает видеть то, что он уже видел однажды. Человек, обладающий хорошо развитой наглядно – образной памятью с легкостью превращает диктуемые ему данные в зрительные образы.

Словесно - логическая память – это память на  мысли, воплощенные в различную языковую форму. Опираясь на развитие других видов памяти, словесно-логическая память становится ведущей по отношению к ним, и от ее развития зависит развитие всех других видов памяти.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Человеческая память.

Структура человеческого мозга

Структура человеческого мозга

Память – одна из самых главных психических особенностей человеческой личности, ее значение в жизни человека трудно переоценить. В живом познании все познавательные процессы выступают в едином строю многообразной и сложной психической деятельности человека. Память – это, пожалуй, основная составляющая человеческого познания. Нельзя по-настоящему воспринимать, если не помнишь того, что воспринималось прежде, и не осмысливаешь увиденное и услышанное.

Древние греки считали богиню памяти Мнемозину матерью девяти муз, которые покровительствовали всем известным в то время наукам и искусствам и были уверены, что память человеку была подарена тем, кто принес огонь – Прометеем.

Память – это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение человеком его опыта. Именно память позволяет человеку быть тем, кем он является, действовать в окружающем мире, осознавая свое собственное «Я». Память помогает человеку учиться и развиваться, приобретая в процессе развития нужные ему знания и накапливая определенный опыт. Без памяти умственное развитие человека оставалось бы на уровне умственного развития новорожденного. Память, так или иначе, задействована во всех аспектах нашей жизни.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Витамины алициклического ряда.

Ретинол (витамин А)

Ретинол (витамин А)

Ретинол (витамин А)

Ретинол (витамин А) - первый из 13 витаминов.  Был открыт в начале XX в. почти одновременно с выделением из овощей и фруктов растительных пигментов – каротинов. К группе ретинола относятся соединения, состоящие из 20 атомов углерода. Химическая структура витамина  А представляет собой ненасыщенный циклический спирт, который легко окисляется с образованием производной углеводорода – альдегида  (органического вещества, содержащего альдегидную группу СНО). В растительных пищевых продуктах  ретинол в чистом виде не встречается. В организме он образуется из каротина, который является провитамином (предшественником) ретинола. Каротин хорошо растворяется в жирах, поэтому для лучшего усвоения и выработки непосредственно витамина  А  рекомендуется употреблять его совместно с жирами.   Много каротина содержат такие растения, как морковь, свекла, лук, красный перец, шпинат, салат, шиповник, черника, малина, крыжовник, облепиха, рябина, томаты, персики, абрикосы, дыни, тыква,  и др. Также он присутствует  в листьях ореха, крапивы, тысячелистника и зверобоя. Очень богаты на ретинол  продукты животного происхождения и печень морской рыбы.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Зимняя мелодия планеты.

Природа - это настоящий художник, с которым очень трудно соревноваться человеку. В ее арсенале присутствует великое множество инструментов, которыми она пользуется в совершенстве. Она умеет преображать землю в любое время года так, что от ее естественной и в то же время фантастической красоты невозможно оторвать взгляд. Нужно беречь эту потрясающую красоту, потому что без нее душа человека пуста.

Зимняя мелодия планеты - это колыбельная,

которую напевает сама  Природа спящей Земле.

Смотрите  чудесные зимние пейзажи в сопровождении замечательной музыки.

 

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Витамин U

Капуста

Капуста

Витамин U (метилметионинсульфония хлорид) по сути – это даже не витамин, витаминоподобное вещество алифатического ряда. Современная наука не относит метилметионинсульфония хлорид к витаминам. Ведь витаминами принято считать те вещества, которые не могут быть синтезированы нашим организмом или синтезируются в недостаточном количестве и поэтому должны поступать в организм во время еды, чтобы поддерживать его нормальную жизнедеятельность. Витамин U синтезируется в растениях из незаменимой серосодержащей аминокислоты метионина с помощью фермента S - метионина (метилтрансферазы). В организм человека поступает с ратительной пищей.
Витамин U получил свое название от латинского слова «ulcus» - язва, противоязвенный витамин. Впервые был обнаружен в 1950 г. американским ученым, доктором Гарнеттом Чейни в соке капусты. Изучая воздействие этого целебного овоща на болезни желудка, он давал своим пациентам ежедневно пить капустный сок в течение 3 – 4 недель. При этом все подопечные воздерживались от принятия каких-либо других видов лекарств. В итоге из 100 человек, 81 избавились от болезненных симптомов язвы, а еще 19 - полностью исцелились.
Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Ферменты (энзимы).

Роль ферментов в обменных процессах

Роль ферментов в обменных процессах

Все прекрасно знают, что с пищей в наш организм поступают два важнейших компонента: энергия и биологический строительный материал. Энергия, которую запасли растения при фотосинтезе, поступая в наш организм, высвобождается при окислении пищи и тем самым обеспечивает и поддерживает жизнедеятельность человека. Строительные материалы попадают к нам либо в готовом виде, либо производятся клетками нашего организма. Клетки занимаются тем, что разбивают молекулы различных веществ,  на мелкие осколки и потом заново отстраивают их, образуя уже новый, очень нужный нам, в соответствии с индивидуальными запросами каждого организма, строительный материл. В нашем организме как в кипящем котле происходят тысячи химических реакций, в которых участвуют ферменты.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Берегите лес!

Берегите лес!

Берегите лес!

« …Леса украшают землю, …они учат человека понимать прекрасное и внушают ему величавое настроение».                                                                                                                          А. П. Чехов

Эти красивые поэтичные мысли выразил чеховский герой - доктор Астров из пьесы «Дядя Ваня». Но даже они не в состоянии достаточно полно отразить всю многогранность и функциональность леса. Пользу леса невозможно выразить в денежных единицах, потому что роль леса в жизни человека бесценна.

Берегите лес! Ведь он –  не только украшение земли, ее великолепный и удивительный наряд. Это не только источник сырья. Лес – это самый верный наш помощник в борьбе за урожай.

Леса хранят влагу, поддерживают полноводность рек, смягчают климат, останавливают жаркие ветры и пески.

Грунтовые воды в лесах и вблизи лесов стоят гораздо ближе к поверхности, чем в безлесных областях, потому что лес собирает и хранит влагу. Он задерживает поверхностные воды, пополняет запасы грунтовых вод, регулирует течение рек, сдерживает силу наводнений.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Птицы разного полета.

Режим дня

Режим дня

Каждому человеку присущи индивидуальные свойства, которые влияют на его активность и самочувствие в разное время суток.

Кто-то обожает поспать днем и не любит вставать рано, кто-то наоборот легко просыпается без будильника. Все мы абсолютно разные люди, а выражаясь более образно,  «птицы разного полета».

Рано ложится и рано вставать -  всегда считалось похвальным признаком и примерным образом жизни.

Немецкий профессор Теодор Штекман в начале века внушал своим подопечным «золотое» правило здорового сна. Он верил, что сон до полуночи обладает большей восстановительной силой, чем сон после двенадцати. Последователь Штекмана Георг Альфред Тьенес считает, что утро наилучшее и самое удобное время для работы, потому что человек чувствует себя как бы обновленным, гибким и энергичным.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Пантотеновая кислота (витамин В3).

Витамины

Витамины

Пантотеновая кислота (витамин В3) «витамин красоты» относится к водорастворимым витаминам алифатического ряда. Эта кислота широко распространена в различных  продуктах растительного и животного происхождения (рисе, горохе, дрожжах, печени, почках, икре рыбы и др.) В3– единственный из витаминов, который хорошо всасывается при нанесении на кожу. Он был открыт в1933 г. американским профессором биохимии Роджером Уильямсом.

Пантотеновая кислота необходима для человека и животных с целью предупреждения авитаминоза, при котором нарушается деятельность сердца, нервной системы, почек, желудочно – кишечного тракта, развиваются дерматиты, депигментация (обесцвечивание) волос, снижение апетита и т. д. Потребность организма в пантотеновой кислоте составляет для взрослых 10 мг. в сутки, для детей – 15 -20 мг, но при физическом и эмоциональном напряжении потребность в этом  витамине может  увеличиваться.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

В мире снов.

Сон

Сон

С древних времен мир снов манит людей своей загадочностью. Даже сегодня, в современный век научно - технического прогресса, ученые, изучающие феномен сна, не могут ответить на вопрос: «Что же это такое – сон?».

Сон – удивительно интересный, полный неразгаданных чудес мир.

Простому человеку достаточно понимать, что сон – лучшее лекарство и самое верное средство от усталости. Шекспир говорил: «Сон – источник всех сил, бальзам для больной души». Если человек долго не спит, у него в крови и в мозгу накапливаются вредные вщества, вызывающие усталость. Ученые отмечают, что у долго не спавших людей умственные способности слабеют. Поэтому сон для любого человека очень важен, поскольку он помогает восстанавливать силы. К 30 годам каждый из нас тратит на сон 10 лет своей жизни, а 25 из 75 лет – человек проводит во сне. По сути, треть нашей жизни – это жизнь в мире снов.

Читать далее

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками